祝福短信下雪了，注意添衣(3)

    朋友关怀，祝福送上：祝你的事业如草木般茂盛，如连理枝般甜蜜，生活如向日葵般。请记得还有一个我，一直惦记着你！
   
    我知道，没有水的地方就是沙漠；我知道，没有声音的地方就是寂寞。你就是那甘霖，滋润着我的心田；你就是那心声，陪伴着我踏上新的人生征途。
   
    昨晚满天的星星，它们是不是迷路的孩子啊?至今还记得你这样问我，我已经不记得是怎么回答你的了。因为，我知道你也是一个迷茫的孩子。
   
    冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚，冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐，健康平安。
   
    立冬补一冬，切勿错时机。人参补气虚，鹿茸补精气，虫草炖土鸭，阿胶补血虚。御寒强身，尽在四大名“补”。汤药滋补，外炼筋骨，寿超彭祖！
   
    霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，（大全taiciwang.com/duanxin）收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐！
   
    霜是一场的细雨，降下的甘露，的嫩芽破土而出，长出关怀的叶，开出芬芳的花，结出友情的果，化作一个小小的问候：霜降了，朋友多保重！
   
    霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳，善自珍重福满仓。贴心问候暖心房，愿君一生保安康。
   
    立冬养生多补阴，红枣花生加红糖，共煮煎汤调脾胃，增加热量补营养，萝卜消食可化痰，胡桃养阴兼固精；多食营养多调理，养生不能忘。朋友健体好，健健康康度寒冬。
   
    立冬饮食调养：宜进食养阴、补肝肾功效的药食，如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等，有润肺养阴，健脾益肾的功效。
   
    立冬之时，饮食上要进行适当的调养，宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食以抵御冷空气的侵袭；进补不宜过于燥热，应以温补为主，少食生冷食物；可以清补甘温之味（如鸡、鸭、鱼类）和甘润生津之品（如甜品、冰糖）为宜；同时还要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素缺乏。